✅ Моніторинг і активація всіх ваших ресурсів
✅ Визначення, де ви є і чому ви там
✅ Розуміння, чого ви хочете від життя і куди прямуєте.
Цей курс для тебе, якщо ти відчуваєш, що:
🌀 «Мені нічого не хочеться» Внутрішня порожнеча, ніби все стало сірим і одноманітним. Може, здається, що вже немає сил щось змінювати або рухатись вперед? Ти відчуваєш, що загубила себе серед усіх обов'язків і ролей?
🌀 «Не знаю, куди далі рухатись» Життя ніби втратило напрямок, а ти не знаєш, чого хочеш насправді. Куди рухатись далі? Що вибрати? Всі ці питання залишаються без відповіді, і ти розгублена, не знаючи, з чого почати.
🌀 «Відчуваю, ніби втратила опору під ногами» Здається, що все стало нестабільним. Втрата внутрішнього балансу, відчуття, що ти не знаєш, на чому стоїш і як можна рухатись далі. Немає відчуття підтримки, і внутрішній стрес не дає спокою.
🌀 «Застрягла на цьому життєвому етапі і не можу зрушити з мертвої точки» Час минає, а ти все залишаєшся на тому ж місці. Незважаючи на бажання змінити ситуацію, внутрішня «стіна» не дозволяє зробити крок вперед.
🌀 «Не можу планувати, бо життя стало хаотичне й нестабільне» Ти почала відчувати, що твій день проходить як калейдоскоп: без чіткої мети та плану. Всі ці хаотичні думки і емоції заважають тобі зосередитись на чому-небудь важливому.
🌀 «Втратила бачення, куди і як далі» Можливо, колись ти мала чітке бачення свого майбутнього, але зараз воно розпалося на шматочки. Ти не знаєш, куди йти, і це тебе лякає.
🌀 «Не можу любити себе і турбуватися про себе» Відчуття провини, що ти не присвячуєш достатньо часу собі, бо весь час «занурена» у чужі потреби. Це приносить внутрішню напругу та відчуття, що ти забула про свою важливість.
🌀 «Я не знаю, що мене чекає завтра» Життя здається незрозумілим і непередбачуваним, а ти боїшся приймати рішення, бо не знаєш, як все буде далі. Страх перед невідомістю і майбутнім може забирати твою енергію. »
- це курс для жінок, які хочуть змінити своє життя. Якщо ти відчуваєш, що твоє внутрішнє життя потребує перезавантаження і тобі важко знайти баланс між бажаннями і реальністю — цей курс допоможе тобі. Ти знайдеш відповіді на запитання про себе, відкриєш нові можливості та знайдеш сили діяти.
Відновити внутрішній баланс і чітко побачити свій шлях. Зрозуміти свої справжні потреби і повернути собі ресурси. Почати рухатися у своєму темпі, відчувати підтримку і гармонію з собою.
💎 Урок 1:
Аудит ідентичності
Питання-ключ: Хто я?
На цьому уроці ви заглибитесь у власну ідентичність, проаналізуєте свої життєві ролі та зрозумієте, ким ви є зараз. Це перший крок до побудови міцної внутрішньої опори.
Що робитимемо:
🎯 Результат уроку: Усвідомлення себе, укріплення ідентичності, ієрархія ролей і розуміння, як опиратися на себе.
💎 Урок 2:
Аудит внутрішнього стану
Питання-ключ: Яка я зараз?
Ваш стан впливає на всі життєві рішення. Ви навчитеся швидко відновлювати ресурсність та тримати емоційний баланс.
Що робитимемо:
🎯 Результат уроку: Контроль емоцій, контакт із тілом, ресурсний стан і розуміння: яка я зараз.
💎 Урок 3:
Аудит стосунків і оточення
Питання-ключ: З ким я йду по житті зараз?
Цей урок допоможе зрозуміти, як оточення впливає на вас, і побудувати ресурсне середовище.
Що робитимемо:
Проаналізуємо, як ваше оточення віддзеркалює вас.
Визначимо рівень близькості через тест.
Створимо «кола близькості» за технікою Мерилін Мюррей.
Виконаємо вправу «Тотемна тварина» для розкриття внутрішньої сили.
🎯 Результат уроку: Побудова ресурсного соціального кокона, розуміння, хто підтримує вас і як саме.
💎 Урок 4:
Аудит спадковості та приналежності
Питання-ключ: Чия я?
Ви знайдете опору в силуі свого роду та відкриєте для себе джерело енергії, яке було з вами завжди.
Що робитимемо:
🎯 Результат уроку: Відчуття впевненості, опора на рід і розуміння своєї приналежності.
💎 Урок 5:
Аудит цілей і візії
Питання-ключ: Куди я рухаюсь?
На цьому уроці ви навчитеся визначати пріоритетні цілі та рухатися до них у своєму темпі, використовуючи жіночу стратегію.
Що робитимемо:
🎯 Результат уроку: Чітке бачення цілей, реалістичні дедлайни та вміння рухатися до мрій у гармонії із собою.
💎 Урок 6:
Аудит цінностей і сенсів
Питання-ключ: Навіщо я це роблю?
Цей урок допоможе вам відрізнити справжні цінності від нав’язаних та побудувати життя, яке відповідає вашим сенсам.
Що робитимемо:
🎯 Результат уроку: Глибоке усвідомлення своїх цінностей, корекція цілей і створення нових сенсів для поточного періоду життя
💎 Урок 7:
Аудит якості життя
Питання-ключ: Як я рухаюсь по житті?
На завершальному уроці ви знайдете свій темп і навчитеся насолоджуватися процесом, а не тільки досягати мети.
Що робитимемо:
🎯 Результат уроку: Гармонія із власним темпом, зростання задоволеності життям, створення ресурсних звичок і навик життя в жіночій стратегії.
Щоб ваша трансформація була максимально повною, ми підготували для вас додаткові бонуси, які допоможуть вам ще більше заглибитися в процес і отримати нові інструменти для розвитку:
🎁 Презентація слайдів до ефірів — всі важливі моменти уроків, зібрані в зручному форматі для швидкого повторення.
🎁 Вебінар «Комплексне перезавантаження життя: ревізія 4-х сфер» у записі (вартість 450 грн) — ефективні практики для швидкої реорганізації життя в 4 основних сферах.
🎁 Вебінар «Як наповнити себе зсередини: емоційний резервуар» у записі (650 грн) — техніки для поповнення енергетичних ресурсів і роботи з емоціями.
🎁 Вебінар «Гроші по-жіночому» у записі (вартість 750 грн) — стратегії для жінок, щоб знайти фінансову гармонію і збалансувати заробіток із внутрішнім станом.
Ці бонуси допоможуть вам ще глибше зануритися у процес змін і знайти додаткові ресурси для досягнення гармонії у всіх сферах вашого життя!
Все, що потрібно — це ваш телефон або комп’ютер, доступ до інтернету та бажання змінювати своє життя.
❓ Чи моє життя дійсно відповідає моїм бажанням і цінностям?
❓ Чи я живу так, як хочу, і чи задоволена я своїм шляхом?
❓ Як і від чого я можу відштовхнутися, щоб досягти того, що справді важливо?
🌿 Майнд-карту вашої особистості, яка стане основою для всіх ваших рішень.
🌿 7 відповідей-ключів до управління своїм життям і вибір напрямку.
🌿 Мінімум три конкретні цілі, які будуть у повному резонансі з вашими цінностями та переконаннями.
🌿 Розуміння, як реалізувати свої бажання та план дій.
🌿 Стан легкості, зібраності й "відцентрованості", який дозволить вам почати рухатись до своїх цілей без зусиль.
🌿 Навик прислухатися до себе та інтуїтивно приймати рішення, рухаючись до життя, яке ви справді хочете.
Це курс для тих, хто готовий до змін і хоче зрозуміти себе, свої потреби та напрямок у житті.
🌸 7 відео-уроків
🌸 2 зум-зустрічі з авторкою курсу
🌸 Практичні міні-завдання і техніки до кожного уроку
🌸 Доступ до уроків і чату групи в телеграмі
🌸Презентації до кожного уроку.
🌸Доступ до записів вебінарів із важливих тем:
🎁 «Комплексне перезавантаження життя»
🎁 «Як наповнити себе зсередини»
🎁 «Гроші по-жіночому»
Про автора
⚜️ Засновниця Міжнародної школи жіночності «Аллюр».
⚜️ Психотерапевтка, жіноча мотиваційна тренерка, сімейна консультантка.
⚜️ Авторка понад 10 трансформаційних онлайн-програм.
⚜️ Ведуча жіночих психотерапевтичних груп.
Щаслива жінка, дружина і мама двох донечок. Уляна допомагає жінкам знайти гармонію із собою, прийняти свою природу і рухатися до цілей через жіночу стратегію.
Часті питання
Cools надає комплексні послуги з опалення, вентиляції та кондиціонування, а також встановлення, ремонту, обслуговування та підтримки для житлових і комерційних об'єктів.
Оперативне обслуговування завжди в нашому пріоритеті, тому ми обробляємо термінові запити протягом 24 годин або менше.
Так, ми надаємо гарантію на всі наші послуги та продукти з умовами, докладно описаними в нашій угоді про надання послуг.
Так, ми спеціалізуємося на енергоефективних рішеннях для опалення, вентиляції та кондиціонування, які зменшують споживання енергії, зберігаючи оптимальний комфорт.
Cools співпрацює з багатьма виробниками кондиціонерів і систем опалення, щоб гарантувати, що ми зможемо обслуговувати, ремонтувати або замінити будь-яку систему найнадійнішими та найефективнішими аналогами.
Ми рекомендуємо обслуговувати вашу систему охолодження щонайменше раз на рік, щоб забезпечити її ефективну роботу та уникнути неприємних несподіванок. Системи, що працюють в умовах інтенсивного використання, слід перевіряти частіше.
Так, усі наші майстри сертифіковані та мають великий досвід роботи в галузі опалення, вентиляції та кондиціонування повітря, що гарантує якісне та кваліфіковане обслуговування.
Щоб отримати кошторис, просто зв'яжіться з нами, щоб домовитися про оцінку. Ми навідаємось, оцінимо ваші потреби та надамо детальні рекомендації систем опалення, вентиляції та кондиціонування.
Так, ми пропонуємо термінові послуги, щоб задовольнити ваші нагальні потреби в опаленні й охолодженні в будь-який час.
ФОП Андрусів У.Б.
ІПН 3056021922